Logo
Login Register
     
 
My Picture

Blog article by daisyfog1

daisyfog1 wrote 1 articles and got 0 comments. The last article was submitted on 06/24/22

daisyfog1's gallery | Browse all blogs

   
Spacer
 
Spacer
  Plan entrenamiento y runners : El metabolismo basal y calculadora de metabolismo basal</h1> <h2>¿Metabolimo basal, que es ?

Date Friday, June 24th 2022, 12:20 PM; Icon 37; Date 0; Attitude +0 | 0 | -0

<h1>Plan entrenamiento y atleta popular : ¿Metabolimo basal, que es ? y calculadora metabolismo basal</h1>
<h2>¿Que esel metabolismo basal? </h2>
El <strong>Metabolismo</strong> define el complejo de reacciones acopladas que suceden en las células del cuerpo. Consta de dos mecanismos opuestas: <br />
El <strong>Catabolismo</strong>: permite extraer energía de los nutrientes, por degradación de moléculas energéticas (hidratos de carbono, lípidos, etc.).<br />
Anabolismo: da la oportunidad sintetizar los constituyentes utiles para la configuración y el excelente desempeño de las células.<br />
El metabolismo basal al igual se contrasta con el metabolismo activo.<br />
<br />
La tasa metabólica basal<br />
El metabolismo reposo es el conglomerado de reacciones que preserva vivo al organismo y de tal forma que son incompresibles.<br />
Consolida la respiración, los latidos del corazón, la alimentación del cerebro, la temperatura corporal, la digestión...<br />
La tasa metabólica de reposo depende de varios factores:<br />
- La talla<br />
- El peso<br />
- La edad<br />
- El sexo ;<br />
<br />
Generalmente ronda las 1.200 a 2.000 kcals cada dia, que deben ser añadidas para la alimentación. El exceso de kilocalorías consumidas se acumula o debe separarse por medio de ejercicios física. En caso de deficiencia dietética (una comida demasiado severa), el metabolismo basal se modifica. Aprende a usar menos y almacenar más, lo que resulta en un mas alto subida de peso al final de la dieta.<br />
El metabolismo activo<br />
El metabolismo activo corresponde al desarrollo del requerimiento calórico, necesario para el mejor desempeño del organismo durante el entrenamiento físico. De hecho, los músculos que se entrenan utilizan reservas energeticas agregado, pero esta energía depende del grado de uso.<br />
<h3>calculadora de metabolismo basal</h3>
recomendamos la heramienta [url=manolo-running-coach.com]calculadora metabolismo basal[/url] para conocer sus calorias necesarias
<br />
<br />
<br />
<img src="manolo-running-coach.com border="0" align="left" alt="calculadora metabolismo basal" />



Spacer
   
  Write blog articles
Spacer
 

Comments on this blog article

Spacer Spacer
 
Sorry there is no comment on this blog article yet. Would you like to be the first one to write a comment?
Spacer
 
 

Drop your comment for this article

Spacer Spacer
Spacer
  Sorry, guests can not post comments | Register
   

Search my blog

 


daisyfog1 articles

 

Would you like to read more articles written by daisyfog1? Here are the latest posts.

Sorry daisyfog1 doesn't have any other blog articles

 
Spacer
Important References
Contact us / Report Abuse
Bookmark us
Privacy policy & terms of use